Овај пост иде на све вас ригорозне кориснике рачунара и лаптопа, укључујући и мене (велико!). А под ригорозним корисницима, посебно мислим на програмере софтвера, писце, блогере, истраживаче, графичке и веб дизајнере и све оне од вас који сте једноставно зависни од ове дивне машине. С правом је речено да технологија захтева више! Прекомерна употреба рачунара узрокује неке физичке тегобе, као што су напрезање очију , сколиоза , поремећаји вида, синдром карпалног тунела , главобоља и бол у леђима – посебно ако сте старији од 40 година^{(over 40)} . Они такође могу оштетити ментално здравље појединца.

Одвојите очи од рачунара

Знам колико је тешко направити паузу и дати нашим јадним очима заслужени одмор од екрана компјутера. Мало смо свесни колико су ови таласи монитора штетни за очи и да њихово претерано напрезање може довести до здравствених проблема као што су главобоља, суве/печене/црвене очи, осетљивост на светлост, суочавање са потешкоћама у разликовању папира и монитора (ово се дешава ја понекад :( )и замагљен или двоструки вид.Тачно, ако не правимо мале, честе паузе од монитора, очи су нам осуђене на пропаст, дугујемо им!

Паусе4Релак Обавезно преузимање за све кориснике рачунара

Дакле, ево једноставног, али супер-ефикасног алата, који нам може помоћи да спречимо даље оштећење очију. Паусе4Релак^{(Pause4Relax)} је идеалан за људе који не могу да одоле да гледају и раде на рачунару и да муче очи сатима у низу. И искрено, време када сам наишао на ову апликацију не може бити тачније јер ових дана напрежем очи безгранично!

Како функционише Паусе4Релак

Док ДимСцреен једноставно затамњује екран. Паусе4Релак^{(Pause4Relax)} је као подсетник са рачунара, који се активира након сваких 30 минута, смањује осветљеност монитора и даје вам неколико минута (5, подразумевано) да опустите очи. Софтвер даје кориснику флексибилност да прилагоди подешавања која им највише одговарају. Дакле, ако осећате да можете да направите паузу након 45-60 минута, промените подешавања у складу са тим. Апликација вам такође даје могућност да прескочите време опуштања и додате још минута ако је све што вам треба је да се више опустите. Док играте игрице или гледате филмове, можете да онемогућите апликацију и да је наставите касније.

Паусе4Релак^{(Pause4Relax)} је изузетно лагана апликација и може да ради на минималној конфигурацији система. То је преносива апликација; стога нема потребе да га инсталирате, једноставно двапут кликните да бисте покренули апликацију на рачунару или лаптопу. Корисници оперативног система Виндовс 7^{(Windows 7)} и новијих могу да промене поставке покретања свог система како би учитали апликацију док се пријављују на свој систем.

Паусе4Релак бесплатно преузимање

А ако се наше очи осећају много боље и опуштеније након коришћења ове дивне апликације, поделите своје ставове са нама. Паусе4Релак^{(Pause4Relax)} можете преузети овде^(here)(here) .

ВоркРаве^(WorkRave) је још један бесплатни софтвер који бисте можда желели да проверите. Помаже у опоравку и превенцији повреда од понављајућих напрезања^{(Repetitive Strain Injury)} ( РСИ^(RSI) ) као што је синдром карпалног тунела^{(Carpal Tunnel Syndrome)} . Програм вас често упозорава да направите микро паузе, паузе за одмор и ограничава вас на дневни лимит.

Погледајте и овај софтвер за контролу осветљености^{(brightness control software)} .^{(Take a look at these brightness control software too.)}

Give your eyes a break from the computer with Pause4Relax

This рost goes out to all you rigorous PC and laptop uѕers, includіng me (big tіme!).  And by rigorous users, I mean especially software developers, writеrs, bloggers, researchers, graphic & web designers, and all those of you who are simply addicted to thiѕ wonderful machinе. It’s been rightly said that technology takes more! Overuse of computers cauѕes some physical afflictions, such as eye straіn, Scoliosis, vision abnormalities, Carpal Tunnel Syndrome, hеadache, and backache – espeсiаlly if you are over 40. They can damage the mental health of an individual too.

Give your eyes a break from the computer

I know how hard it is to actually take a break and give our poor eyes a well-deserved break from the computer screen. Little do we realize how harmful these monitor waves are for the eyes and that over-exerting them can lead to health issues like headaches, dry/burning/red eyes, sensitivity to light, facing difficulty in differentiating between paper and monitor (this happens to me sometimes :( )and blurred or double vision. Precisely, if we don’t take small, frequent breaks from the monitor, our eyes are doomed, we owe it to them!

Pause4Relax A must-download for all PC users

So, here’s a simple, yet super-effective tool, which can help us curb eye damage further ahead. Pause4Relax is ideal for people who cannot resist looking and working on the computer and keep torturing their eyes for hours at a stretch. And honestly, the timing of coming across this application couldn’t be more right as these days I’m straining my eyes to no limit!

How Pause4Relax works

While DimScreen simply darkens the screen. Pause4Relax is like a reminder from the computer, which activates after every 30 minutes, lowers the brightness of the monitor, and gives you few minutes (5, by default) to relax your eyes. The software gives the user flexibility to customize the settings, best suitable to them. So, if you feel you can take a break after 45-60 minutes, change settings accordingly. The application also gives you the option to skip the relaxation time and add more minutes if all you need is to relax more. While playing games or watching movies, you can disable the application and then resume later.

Pause4Relax is an extremely light application and can run on minimum system configuration. It’s a portable application; therefore there is no need of installing it, simply double click to execute the application on your PC or laptop. Users of Windows 7 and above can change their system’s startup settings in order to load the application while logging in to their system.

Pause4Relax free download

And if our eyes feel a lot better and relaxed after using this wonderful application, do share your views with us. You can download Pause4Relax from here.

WorkRave is another free software that you may want to check out. It assists in the recovery and prevention of Repetitive Strain Injury (RSI) like the Carpal Tunnel Syndrome. The program frequently alerts you to take micro-pauses, rest breaks and restricts you to your daily limit.

Take a look at these brightness control software too.

Related posts

• Free software to Monitor & Check Hard Disk Health for potential failure

• ИрисТецх софтвер ће помоћи у заштити ваших очију и одржавању здравља очију

• ХДД Екперт је бесплатни софтвер за проверу здравља вашег чврстог диска на рачунару

• ЦареУЕиес је бесплатни софтвер за негу очију који долази са филтером плавог светла

• Делите датотеке са било ким помоћу Сенд Анивхере за Виндовс рачунар

• Конвертор докумената: Конвертујте ДОЦ, ПДФ, ДОЦКС, РТФ, ТКСТ, ХТМЛ датотеке

• Креирајте једноставне белешке помоћу ПеперНоте-а за Виндовс 10

• Речник .НЕТ је десктоп апликација Преводилац за Виндовс ПЦ

• Избришите своје податке тако да нико никада не може да их поврати помоћу ОВ Схреддер-а

• Цхамелеон софтвер мења позадину у зависности од временских услова

• ТрИДНет: Идентификујте непознати тип датотеке без екстензија у Виндовс-у

• Ауслогицс Виндовс Слиммер: Уклања нежељене датотеке и смањује величину ОС

• Лонг Патх Фикер Тоол ће поправити грешке предугачке путање у оперативном систему Виндовс 10

• Како измерити време реакције у оперативном систему Виндовс 11/10

• Најбољи бесплатни софтвер за распоред за Виндовс 11/10

• Сакриј мој Виндовс вам омогућава да сакријете покренуте програме са радне површине и траке задатака

• СмартПовер ће уштедети енергију и новац уз конфигурисану хибернацију

• Најбољи бесплатни софтвер за молекуларно моделирање за Виндовс 10

• Алт-Таб Терминатор побољшава подразумевану Виндовс АЛТ-Таб функционалност

• Цомет (управљано чишћење диска): Алтернатива Виндовс алату за чишћење диска