Било да је то зато што их превише гледамо или зато што зраче превише плаве светлости, познато је да екрани изазивају проблеме са очима. Скоро је немогуће избећи екране у свакодневном животу. Такође има много ноћних сова попут нас, које током ноћи редовно посматрају екране наших рачунара. Добра вест је да Виндовс 10 укључује посебан ноћни режим под називом Ноћно светло. ^{(Night light.)}То је режим приказа дизајниран да смањи напрезање очију смањењем плаве светлости коју емитује екран вашег Виндовс 10 рачунара, таблета или лаптопа. Ево шта ноћно светло^{(Night light)} ради у оперативном систему Виндовс 10^{(Windows 10)} , како да га користите и како да конфигуришете начин на који ради:

Шта је ноћно^(Night) светло у оперативном систему Виндовс 10^{(Windows 10)} ? Шта ради ноћно^(Night) светло?

Када се нађете да радите на рачунару или лаптопу у касне сате, вршите велики притисак на своје очи. Када гледате у екран током ноћних сати, ваше шаренице се скупљају да би се избориле са нескладом између јаког светла испред вас и тамног окружења око вас. Онда, после неког времена, могу да вам почну и сузе да навиру, глава може да вас боли, а сан као да бежи од вас. Ако сте "ноћна сова", вероватно сте упознати са свим овим симптомима.

Последњих година појавили су се докази^(evidence) да излагање плавој светлости изазива замор очију и читав низ здравствених проблема. То је оно што вас спречава да заспите, и то је оно што вам боли очи.

На срећу, велика имена из света технологије су почела да примећују овај проблем, а Мицрософт^(Microsoft) је један од њих. Решење компаније се зове Ноћно светло^{(Night light)} : режим приказа који мења боје приказане на екрану у топлије верзије саме себе. Другим речима, ноћно светло^{(Night light)} делимично уклања плаво светло са екрана.

Ноћно светло^{(Night light)} је представљено са Виндовс 10 Цреаторс Упдате^{(Windows 10 Creators Update)} , у пролеће 2017. Претходне верзије Виндовс 10^{(Windows 10)} које су објављене пре 2017. немају ову функцију, али новије верзије имају. Ако не знате коју верзију оперативног система Виндовс 10^{(Windows 10)} имате, прочитајте: Како да проверите верзију оперативног система Виндовс 10, верзију, издање или тип оперативног система^{(How to check the Windows 10 version, OS build, edition, or type)} .

Како омогућити ноћно^(Night) светло у Виндовс-у 10^{(Windows 10)}

Започните отварањем апликације Подешавања. ^{(opening the Settings app.)}Брз начин да то урадите је да отворите Старт мени^{(Start Menu)} и кликнете или тапнете на икону Подешавања^(Settings) зупчаника . У апликацији Подешавања^(Settings) идите на категорију Систем^(System) .

У левој колони идите на одељак под називом Приказ^(Display) . Затим, на десној страни прозора Подешавања , пронађите одељак под називом ^(Settings)Боја^(Color) и укључите прекидач за ноћно светло ^{(Night light)}.^(On)

Подразумевано, режим ноћног светла^{(Night light)} је заказан да се активира између заласка и изласка сунца. Можете видети његов статус приказан поред његовог имена, између заграда. На снимку екрана испод видите да је функција Ноћно светло^{(Night light)} омогућена, али се не укључује до 19:29 - по локалном времену када ће сунце заћи.

Ако желите да промените време када је ноћно светло^{(Night light)} укључено у оперативном систему Виндовс 10^{(Windows 10)} и снагу којом филтрира плаво светло, прочитајте следеће одељке у овом водичу.

Како подесити температуру боје ноћног^(Night) светла из Виндовс 10^{(Windows 10)}

Да бисте променили начин рада ноћног светла^{(Night light)} у оперативном систему Виндовс 10^{(Windows 10)} , кликните или додирните Подешавања ноћног светла^{(Night light settings)} , тачно испод прекидача за ноћно светло .^{(Night light)}

У подешавањима ноћног светла^{(Night light settings)} добијате кратко објашњење о чињеници да „Екрани емитују плаво светло, што може да вас држи будним ноћу. Ноћно светло приказује топлије боје да вам помогне да заспите“^{("Screens emit blue light, which can keep you up at night. Night light displays warmer colors to help you sleep")} . Затим добијате дугме које се може користити за ручно укључивање ноћног светла^{(Night light)} , управо сада, чак и ако његов распоред не дозвољава да се покрене у време када га омогућите. Такође видите клизач који се зове Снага^(Strength) .

Превлачењем овог клизача удесно ваш екран користи топлије, жућкасте боје да смањи напрезање очију, док га превлачењем улево користи уобичајене хладније и плавичасте нијансе. Играјте се овим клизачем и видите која је температура боје која вам највише одговара ноћу. Требало би да петљате са клизачем ноћу, а не дању. Ово олакшава проналажење праве поставке, јер можете осетити када вам очи почну да се опуштају.

Како поставити распоред за ноћно^(Night) светло

У истом прозору „Подешавања ноћног светла“^{(Night light settings")} , испод клизача Снага^(Strength) , видите одељак под називом Распоред^(Schedule) . Ако сте укључили ноћно^{(Night light)} светло , прекидач за планирање ноћног светла ^{(Schedule night light)}је^(On) такође укључен^(On) и подешен да се примењује између заласка и изласка сунца^{(Sunset to sunrise)} . Виндовс 10^{(Windows 10)} аутоматски израчунава тачно време заласка и изласка сунца у зависности од ваше локације и датума.

Ако желите да закажете да се режим ноћног светла^{(Night light)} аутоматски примењује током одређених сати у дану, кликните или додирните опцију „ Подеси сате“^{(Set hours")} и ручно изаберите времена за укључивање^{(Turn on)} и искључивање^{(Turn off)} .

То је све што можете да конфигуришете за режим ноћног светла у оперативном систему Виндовс 10.^{(Night light)}

Брз начин за укључивање и искључивање ^(Off)ноћног^(Night) светла

Постоји бржи начин да укључите или^(On) искључите режим^(Off) ноћног светла^{(Night light)} у оперативном систему Виндовс 10^{(Windows 10)} , поред проласка кроз апликацију Подешавања^(Settings) . Отворите Акциони центар^{(Action Center)} тако што ћете кликнути на његову икону у доњем десном углу екрана или притиском на Windows + A на тастатури. Такође можете да превучете прст са десне ивице екрана ако имате уређај са додиром. Затим кликните или додирните Прошири^(Expand) да бисте видели све доступне брзе радње^{(quick actions)} .

У одељку за брзе радње кликните или додирните дугме Ноћно светло^{(Night light)} да бисте га пребацили са Укључено^(On) на Искључено^(Off) и обрнуто.

Када желите да престанете да користите ноћно светло^{(Night light)} , поновите исте кораке.

Да ли вам се свиђа ноћно^(Night) светло у Виндовс 10^{(Windows 10)} ?

Чак и ако радите до касно, то не значи да не можете да бринете о свом здрављу, укључујући очи и сан. Смањење плаве светлости помаже у овом питању, па је Мицрософт^(Microsoft) одлучио да нам да ноћни режим који ради управо то. Испробајте ноћну лампу^{(Night light)} и видите како она ради за вас. Затим се вратите и реците нам да ли вам је то помогло у смањењу напрезања очију и да ли сте успели да боље спавате.

The Windows 10 Night light: What it does and how to use it -

Whether it is because we look at them tоo much or becauѕe they radiate toо much blue light, screens are known to cause eye problems. It іs almost impossiblе to avoid screens in our daily lives. There are also manу night owls like ourselves, regularly watching our cоmрuters' screens dυring the night. The good news is that Windows 10 includes a special night mode called Night light. It is a display mode designed to reduce eye strain by decreasing the blue light emitted by the screen of your Windows 10 PC, tablet or laptop. Here is what the Night light does in Windows 10, how to use it, and how to configure the way it works:

What is the Night light in Windows 10? What does Night light do?

When you find yourself working on your computer or laptop at late hours, you put a lot of pressure on your eyes. When you're looking at your screen during nighttime hours, your irises contract to cope with the discrepancy between the bright light in front of you and the dark environment around you. Then, after some time, tears might also start coming to your eyes, your head might start to hurt, and sleep seems to run away from you. If you are a "night owl," you are probably familiar with all these symptoms.

In recent years, evidence has appeared that the exposure to blue light causes eye fatigue and a whole range of health issues. It is what keeps you from sleeping, and it is what hurts your eyes.

Fortunately, big names from the tech world have started to take notice of this problem, and Microsoft is one of them. The company's solution is called Night light: a display mode that changes the colors displayed on your screen into warmer versions of themselves. In other words, Night light partially removes the blue light from your screen.

The Night light was introduced with Windows 10 Creators Update, in the spring of 2017. Previous Windows 10 versions that were released before 2017 do not have this feature, but newer versions do. If you do not know what version of Windows 10 have, read: How to check the Windows 10 version, OS build, edition, or type.

How to enable Night light in Windows 10

Start by opening the Settings app. A quick way to do it is to open the Start Menu and click or tap on the gear Settings icon. In the Settings app, go to the System category.

On the left column, go to the section called Display. Then, on the right of the Settings window, find the section called Color and turn the Night light switch On.

By default, the Night light mode is scheduled to activate between sunset and sunrise. You can see its status displayed next to its name, between brackets. In the screenshot below, you see that the Night light feature is enabled, but does not turn on until 7:29 PM - the local time when the sun is going to set.

If you want to change the time when the Night light is turned on in Windows 10, and the strength with which it filters the blue light, read the next sections in this guide.

How to adjust the color temperature of the Night light from Windows 10

To make changes to the way Night light works in Windows 10, click or tap on Night light settings, right under the Night light switch.

In the Night light settings, you get a short explanation about the fact that "Screens emit blue light, which can keep you up at night. Night light displays warmer colors to help you sleep". Then, you get a button that can be used to manually turn the Night light on, right now, even if its schedule does not allow it to run at the time when you are enabling it. You also see a slider called Strength.

Dragging this slider to the right makes your screen use warmer, yellowish colors to reduce eye strain, while dragging it to the left, makes it use the regular cooler and bluish hues. Play with this slider and see what the color temperature that feels best to you at night is. You should fiddle with the slider at night, and not during the day. This makes it easier to find the right setting, because you can feel when your eyes begin to relax.

How to set the schedule for the Night light

In the same "Night light settings" window, below the Strength slider, you see a section called Schedule. If you turned the Night light On, the Schedule night light switch is also On and set to be applied between Sunset to sunrise. The exact time of sunset and sunrise is automatically calculated by Windows 10 depending on your location, and date.

If you want to schedule the Night light mode to be applied automatically during specific hours of the day, click or tap the "Set hours" option and manually select the Turn on and Turn off times.

That is everything that you can configure about the Night light mode in Windows 10.

The quick way of turning the Night light On and Off

There is a faster way of turning the Night light mode On or Off in Windows 10, besides going through the Settings app. Open the Action Center by clicking on its icon in the bottom right corner of your screen, or by pressing Windows + A on your keyboard. You can also slide your finger from the right edge of the screen if you have a device with touch. Then click or tap on Expand to see all the available quick actions.

In the quick actions section, click or tap on the Night light button to toggle it from On to Off and the other way around.

When you want to stop using the Night light, repeat the same steps.

Do you like the Night light in Windows 10?

Even if you work late long hours, that does not mean that you cannot take care of your health, including your eyes and sleep. Reducing blue light helps in this matter, so Microsoft decided to give us a night mode that does just that. Try the Night light and see how it works for you. Then, come back and tell us if it helped reduce the strain on your eyes and if you managed to sleep better.

Related posts

• Како користити ноћно светло у оперативном систему Виндовс 11 -

• Како прилагодити звучне шеме за Виндовс 10 -

• Где пронаћи брзину освежавања Виндовс 10? Како то променити?

• Како да подесите подразумевани приказ/картицу за Виндовс 10 Таск Манагер

• 5 начина да конфигуришете како функционише Виндовс 10 претрага

• Виндовс 10 огласи: Како да их искључите свуда

• Како проверити верзију БИОС-а из Виндовс-а (8 начина)

• Како да укључим ХДР на свом Виндовс 10 рачунару?

• Како поставити систем од нуле: најбољи ред за инсталирање свега

• 9 начина да повећате или смањите јачину звука у Виндовс-у -

• Како деинсталирати драјвере из Виндовс-а, у 5 корака

• Како инсталирати Виндовс 11 и Виндовс 10 на УСБ диск (Виндовс То Го)

• Како уклонити телефон из Виндовс 10 (прекини везу са телефоном)

• Како онемогућити или омогућити звук покретања у Виндовс-у

• Шта је чувар екрана и треба ли га користити?

• Како променити име и икону диск јединице у Виндовс-у

• Како да повежем свој Андроид паметни телефон са Виндовс 10 рачунаром

• 3 начина да покренете свој Виндовс 10 рачунар са УСБ флеш диска -

• 10 начина да отворите Управљач уређајима у оперативном систему Виндовс 10

• Како променити подразумеване звучне уређаје у оперативном систему Виндовс 10 (репродукција и снимање)