Кажу да си оно што једеш. Исхрана^(Diet) је најважнији део сваког фитнес програма, па чак и генерално, уравнотежена или праћена исхрана је неопходна за здрав начин живота. Сада је проблем у томе што, иако сви разумеју важност здраве исхране, мало ко скупи снагу воље да прати распоред како је предвиђено. Иако имамо табеле исхране и рутине које треба да следимо, било би тешко носити папир са собом. Овде апликације посебно дизајниране да помогну људима да исхране постану корисне.

^(Food)Апликације за храну , исхрану^(Nutrition) и исхрану за ^(Diet)Виндовс 10^{(Windows 10)}

Ево 5 најбољих бесплатних апликација за исхрану за Виндовс 10^{(Windows 10)} системе.

1] Дневник хране

Као што име говори, Дневник хране^{(Food Diary)} помаже корисницима да креирају план исхране и прате шта једу. Сврха апликације је да превари особу да се не преједе. Апликација се може користити ван мреже и може да прими до 8 оброка дневно. Пошто Дневник хране^{(Food Diary)} подржава велику базу података о храни, могли бисмо да планирамо било коју могућу исхрану помоћу софтвера.

Апликација има све што је потребно људима који покушавају да одрже дијету, и стога је неопходна за свакога ко жели да започне здрав начин живота. Дневник хране^{(Food Diary)} је једноставан за коришћење и није му потребна регистрација или налози. Једноставно^(Simply) га преузмите из Мицрософт продавнице^{(Microsoft Store)} и почните да га користите.

2] Моја табела холестерола

Иако сви треба да размотре план исхране, али ако патите од високог холестерола, важно је придржавати се строгог плана исхране. Разлог је тај што лош холестерол може зачепити артерије и тако изазвати срчани удар.

Праћење холестерола није тако лако као избегавање засићених масти, јер скоро свака храна има одређену количину такве масти и можда не знамо за то. Да бисте били сигурни да не једете погрешно, препоручљиво би било да вам исхрану одреди дијететичар или бесплатно следите савете наведене у апликацији Ми Цхолестерол Табле^{(My Cholesterol Table)} . Преузмите га сада из Мицрософт продавнице ^{(Microsoft Store)} овде^(here) .

3] Диз-дијета

Најбољи део Диз-Диет-^(Diz-Diet) а је разноликост коју нуди. На пример. Имају планове и за вегетаријанце и за невегетаријанце, за гојазне и гојазне, за активне људе и оне који воде седентарни начин живота. Апликација се може преузети овде^(here) .

4] Калорије ПРО!

Апликација Цалориес ^(Calories) ПРО^(PRO) је једноставан и лаган софтвер који има листу од више од 2200 производа са њиховим оценама калорија. Корисници би могли да направе сопствене планове исхране након што провере своје потребе за калоријама. Апликација нуди калкулатор БМИ^(BMI) , ВХР^(WHR) и телесне масти и графикон за проверу идеалних циљева телесне тежине. Након тога, корисници су могли да формирају свој план исхране у складу са предвиђеним потребама за калоријама.

Цалориес ПРО^(PRO) ! Популарност апликације је више због флексибилности коју нуди јер су планови које правимо сви наши, једноставно циљајући на потребе за калоријама. Преузмите апликацију сада из Мицрософт продавнице ^{(Microsoft Store)} овде^(here) .

5] Медитеранска дијета

Ова апликација открива тајну за људе који желе да прате тај начин живота. Медитеранску^{(Mediterranean)} исхрану можете преузети са Мицрософт Сторе -а ^{(Microsoft Store)} овде^(here) .

Коју апликацију бисте радије преузели за планирање исхране?^{(Which app would you prefer to download for planning your diet?)}

Best Food, Nutrition and Diet apps for Windows 10

Thеy say you are what you eat. Diet is the most important part of any fitneѕs program, аnd even in genеral, a balanced or monitored diet is nеcessary for a healthy lifeѕtyle. Nоw the problem is that while everyone understands the importance of a healthy diet, few gather the willpower to follow а schedule as intended. While we have diet charts and routines to follow, it would be difficult to carry a paper аlong with you. This is where apps specifically designed to assist pеople with their diet prоgrams to become useful.

Food, Nutrition & Diet apps for Windows 10

Here are the top 5 free diet apps for Windows 10 systems.

1] Food Diary

As the name suggests, Food Diary helps users create their diet plan and keep track of what they eat. The purpose of the app is to guilt trick a person to not overeat. The app could be used offline and can accommodate up to 8 meals a day. Since Food Diary supports a large food database, we could plan any possible diet with the software.

The app has everything people trying to maintain a diet would need, and is thus a must for anyone willing to initiate a healthy lifestyle. Food Diary is simple to use and doesn’t need any sign-up or accounts. Simply download it from the Microsoft Store and start using it.

2] My Cholesterol Table

While everyone should consider a diet plan, but if you suffer from high cholesterol, following a rigid diet plan is important. The reason is that bad cholesterol could clog the arteries, thus causing a heart attack.

Monitoring cholesterol isn’t as easy as avoiding saturated fats, because almost every food item has some quantity of such fat and we might not know about it. To make sure you aren’t eating wrong, it would be advisable to get your diet figured out by a dietician or follow the advice mentioned in the My Cholesterol Table app free of cost. Grab it now from the Microsoft Store here.

3] Diz-Diet

The best part with Diz-Diet is the variety it offers. Eg. They have plans for both vegetarians and non-vegetarians, for the over-weight and the under-weight, for active people and those living a sedentary lifestyle. The app could be downloaded from here.

4] Calories PRO!

The Calories PRO app is a simple and light software which has a list of more than 2200 products with their calorie ratings. Users could make their own diet plans after checking their calorie requirements. The app offers a BMI, WHR, and body fat calculator and a chart to check the ideal body weight targets. After that, users could form their diet plan as per the intended calorie requirements.

Calories PRO! App’s popularity is more because of the flexibility it offers since the plans we make are all of our own simply targeting the calorie requirements. Get the app now from the Microsoft Store here.

5] Mediterranean diet

This app brings the secret out for people who wish to follow that lifestyle. Mediterranean diet could be downloaded from the Microsoft Store here.

Which app would you prefer to download for planning your diet?

Related posts

• ПицсАрт нуди прилагођене налепнице и ексклузивно 3Д уређивање на Виндовс 10

• 3 најбоље Реддит апликације за Виндовс 10 које су доступне у Виндовс продавници

• Фотор: бесплатна апликација за уређивање слика за Виндовс 10

• Фресх Паинт за Виндовс 10 је апликација Мицрософт Сторе за сликање која се лако користи

• Униграм је Телеграм клијент за Виндовс 10 ПЦ

• Најбоље апликације за фрееланцере и професионалце за Виндовс 10

• Нове апликације ће се сачувати на дугме засивљено у оперативном систему Виндовс 10

• Како у потпуности деинсталирати Снап Цамера из Виндовс 10

• Како додати Хинглисх тастатуру на Виндовс 10 рачунар

• Добијте статистику коришћења диска помоћу бесплатне апликације Филелигхт за Виндовс 10

• Најбоље бесплатне Виндовс 10 апликације за јогу за почетнике

• Како користити апликацију Мицрософт Невс за Виндовс 10

• Најбоље плесне апликације за учење плеса за Виндовс 10 из Мицрософт продавнице

• Сигурносни софтвер блокира отварање УВП апликације у оперативном систему Виндовс 10

• Апликација Цонвертер Бот: Конвертујте датотеку из једног формата у други у оперативном систему Виндовс 10

• Како отворити апликацију за скенирање на Виндовс 10 рачунару и скенирати документ

• Деинсталиране апликације се враћају и настављају да се враћају након поновног покретања у оперативном систему Виндовс 10

• Како ресетовати апликације Мицрософт Сторе-а користећи ПоверСхелл у оперативном систему Виндовс 10

• Апликација Тиме Лапсе Цреатор за Виндовс 10 из Мицрософт продавнице

• Како да видите величине програма и апликација у оперативном систему Виндовс 10