Здрав дух је у здравом телу и обрнуто. Како нас већина технологија више гура ка седентарном начину живота, неке од њих могу помоћи онима са више воље да се баве фитнесом. Више од високотехнолошке опреме за теретане, преносива технологија у облику апликација могла би бити од помоћи, како за праћење тако и за саветовање.

Фитнес апликације за Виндовс 10

Ево листе неких од најбољих апликација за фитнес за Виндовс 10^{(Windows 10)} .

Симпли Иога^{(Simply Yoga)} је најбоља апликација за јогу доступна у Мицрософт^(Microsoft) продавници. Апликација је једна од оних уобичајених која помаже у инструкцијама путем видео записа и слика и помаже у праћењу распореда. Погледајте више детаља о апликацији овде.

ХеалтхВаулт^{(HealthVault)} је једна од оних савршених здравствених апликација које укључују најбоље од свега. Не, то није апликација за обуку, већ је направљена за праћење ваше здравствене статистике уопште. Прати ваше виталне функције (нпр. прати холестерол, бп, итд.). Корисници могу направити свој здравствени распоред и пратити напредак. Добар део ХеалтхВаулт-^{(HealthVault)} а је то што је свеобухватан и извештаји које може да сними могу укључити све могуће ситне детаље. Преузмите ову апликацију одавде^{(here )} и испланирајте свој распоред. Доступан је само за рачунаре.

Активни фитнес^{(Active Fitness)} :

Док боди-билдинг има своје ентузијасте када користимо реч фитнес, више се ради о томе како ваше тело реагује на ситуације и наравно издржљивости. Прави^(True) фитнес није у изградњи мишића, већ у тренирању вашег тела да се ефикасно супротставља општим ситуацијама, нешто што се може постићи вежбањем основних вежби као што су трчање, пливање, ходање, итд. Ацтиве Фитнесс^{(Active Fitness)} је друштвена мрежа и апликација за праћење за такве активности као што су као и урбани спортови као што су водени спортови, кајак, рафтинг, скејтборд, скутер, итд. Преузмите апликацију овде^(here) .

Савршена вежба^{(Perfect Workout)} :

Једини разлог зашто сам поменуо ову апликацију на листи је њена висока оцена међу корисницима. Иако ништа више од уобичајене апликације за упутства за фитнес, интерфејс је јасан за коришћење, што га чини омиљеним међу корисницима. Уз помоћ анимација и графикона, помаже вежбачима да одрже своју кондицију. Апликација је доступна у Мицрософт^(Microsoft) продавници овде^{(here )} за оне који желе да преузму.

Звук кише – мелодије за опуштање уз музику за дубоко спавање^{(Rain Sound – Relax Melodies With Deep Sleep Music)} :

Прилагођена апликација за ментални мир, Раин Соундс^{(Rain Sounds)} пушта звукове различитих киша, нпр. олуја, мирна плажа, нежна киша итд. Кажу да звук кише умирује ум и подиже расположење. Преузимања и оцене апликације то потврђују. Преузмите ову невероватну апликацију из Мицрософт^(Microsoft) продавнице апликација овде.

Фит дневник^{(Fit Diary)} :

Лагана апликација, Фит Диари^{(Fit Diary)} , помаже вам да бројите калорије, организујете исхрану, мењате распоред итд. Апликација ради ван мреже и прати ваше виталне функције како би помогла у праћењу фитнеса. Ова једноставна апликација је доступна у Мицрософт ^(Microsoft) продавници^(store) .

Дневне вежбе^{(Daily Workouts)} :

Апликација Даили Воркоутс^{(Daily Workouts)} помаже полазницима да науче фитнес вежбе са телесном тежином и закажу их. Обично истезање, вежбе са лоптом, пилатес итд. Схватајући да људи обично имају заузет распоред, вежбе високог интензитета које предлаже апликација Даили Воркоутс^{(Daily Workouts)} су прикладне. Да бисте добили приступ више од 170 вежби које покривају све главне мишиће тела, преузмите апликацију из Мицрософт^(Microsoft) продавнице овде^(here) .

Вежбе у теретани^{(Gym Workouts)} :

Тежак део вежби у теретани је у томе што морају да буду исправне и прецизне, али већина не зна како да то уради како треба. Начин на који се савијате, замах тела, важност загревања, све је важно. Апликација Гим Воркоутс^{(Gym Workouts)} је направљена по мери да помогне вежбачима да вежбају уз прецизна упутства. То је бесмислица апликација са тачним сликама поза. Апликација вам помаже да се повежете са другим полазницима који имају исто мишљење и можете да поделите свој распоред са пријатељима. Преузмите апликацију из Мицрософт^(Microsoft) продавнице овде^(here) .

Гликемијски индекс и помоћник за исхрану оптерећења^{(Glycemic Index & Load Diet Assistant)} :

Позната је чињеница да је шећер лош за здравље чак и ако немате дијабетес, па је стога апликација Гликемијски индекс^{(Glycemic Index)} & Лоад Диет Ассистант^{(Load Diet Assistant)} неопходна за сваког фитнес вежбача. Управљање истим би помогло да изгубите тежину и постанете фит. Ова корисна апликација је доступна у Мицрософт Сторе - ^{(Microsoft Store)} у овде^(here) .

Који користите?^{(Which one do you use?)}

Best Fitness apps for Windows 10

A healthy mіnd resides in a healthy body and vice-vеrsa. As most tеchnоlogy pushes us more towards a sedentаry lifeѕtyle, some of it could help thoѕe with more willpower to рursue fitness. More than high-tech gym equipment, portable technolоgy in thе form of appѕ could be helpful, both for tracking and advisory.

Fitness apps for Windows 10

Here is a list of some of the best Fitness apps for Windows 10.

Simply Yoga is the best yoga app available at the Microsoft store. The app is one of those usual ones which help instruct through videos and images and help follow a schedule. Check more details about the app here.

HealthVault is one of those perfect health apps which include the best of everything. No, it isn’t a training app, but made to monitor your health stats in general. It keeps track of your vitals (eg. monitors cholesterol, bp, etc.). Users can make their own health schedule and track progress. The good part about HealthVault is that it is comprehensive and the reports it can record can include every possible minute detail. Get this app from here and plan your schedule. It is available for PC’s only.

Active Fitness:

While body-building has its own enthusiasts when we use the word fitness, it is more about how your body responds to situations and of course stamina. True fitness is not about building muscles but training your body to counter general situations effectively, something that can be achieved by practicing with basic exercises like running, swimming, walking, etc. the Active Fitness is a social network and tracking app for such activities as well as urban sports like watersports, kayaking, rafting, skateboarding, scooter, etc. Download the app from here.

Perfect Workout:

The only reason I mentioned this app in the list is its high rating among users. While nothing more than the usual fitness instruction app the interface is crisp to use, making it a favorite among users. With the help of animations and charts, it helps trainees maintain their fitness. The app is available at the Microsoft store here for those who wish to download.

Rain Sound – Relax Melodies With Deep Sleep Music:

A customized app for mental peace, Rain Sounds plays sounds of different rains, eg. a storm, calm beach, gentle rain, etc. They say that the sound of rain helps sooth the mind and uplift mood. The downloads and ratings of the app approve of the fact. Get this amazing app from the Microsoft app store here.

Fit Diary:

A light app, Fit Diary helps you count calories, organize your diet, modify your schedule, etc. The app works offline and keeps track of your vitals to help monitor fitness. This simple app is available in the Microsoft store.

Daily Workouts:

The Daily Workouts app helps trainees learn bodyweight fitness exercises and schedule them. Usually stretches, ball exercises, pilates, etc. Understanding that people usually have a busy schedule, the high-intensity workouts suggested by the Daily Workouts app are appropriate. To get access to more than 170 exercises covering all major body muscles, download the app from the Microsoft store here.

Gym Workouts:

The difficult part of gym exercises is that while they have to be correct and precise, but most don’t know how to do it right. The way you bend, the momentum of the body, the importance of warm up, everything matters. The Gym Workouts app is custom-made to help trainees work out with precise instructions. It is a no-nonsense app with exact pictures of the poses. The app helps you connect with other like-minded trainees, and you can share your schedule with your friends. Get the app from the Microsoft store here.

Glycemic Index & Load Diet Assistant:

It’s a known fact that sugar is bad for health even if you do not have diabetes, thus making the Glycemic Index & Load Diet Assistant app necessary for every fitness trainee. Managing the same would help lose weight and get fit. This useful app is available from the Microsoft Store here.

Which one do you use?

Related posts

• 5 најбољих апликација за друштвене мреже за Виндовс 10 доступних у Мицрософт Сторе-у

• Најбоље бесплатне Виндовс 10 апликације за јогу за почетнике

• Најбоље бесплатне апликације за бели шум за Виндовс 10

• Најбоље игре слагалице и тривијалности доступне за Виндовс 10

• Најбоље бесплатне апликације Цомпасс за Виндовс 10

• 3 најбоље Реддит апликације за Виндовс 10 које су доступне у Виндовс продавници

• Најбоље бесплатне апликације Калкулатор за Виндовс 10

• Најбоље апликације за храну, исхрану и исхрану за Виндовс 10

• Како направити резервну копију и вратити поставке апликације Фотографије у оперативном систему Виндовс 10

• Како отворити апликацију за скенирање на Виндовс 10 рачунару и скенирати документ

• Сигурносни софтвер блокира отварање УВП апликације у оперативном систему Виндовс 10

• Најбоље банкарске и инвестиционе апликације за Виндовс 10

• Како да креирате сопствени емоџи у оперативном систему Виндовс 10 помоћу апликације Моји Макер

• Конфигуришите аудио поставке Соунд Бластер картице на Виндовс 10

• ПицсАрт нуди прилагођене налепнице и ексклузивно 3Д уређивање на Виндовс 10

• Како геоозначити слику у оперативном систему Виндовс 10

• Фресх Паинт за Виндовс 10 је апликација Мицрософт Сторе за сликање која се лако користи

• Апликација Цонвертер Бот: Конвертујте датотеку из једног формата у други у оперативном систему Виндовс 10

• Како ресетовати апликације Мицрософт Сторе-а користећи ПоверСхелл у оперативном систему Виндовс 10

• Веб апликација заснована на Трелло претраживачу сада је доступна као Виндовс 10 апликација