Тристан Харис^{(Tristan Harris)} , бивши менаџер производа у Гуглу ^(Google) , прозвао је велике платформе^{(has called out big platforms)} као што су Аппле^(Apple) , Гугл^(Google) , Фацебоок^(Facebook) и друге платформе друштвених медија да су одвојиле драгоцено време које вероватно нисмо желели да дамо тако што су нас увукли у своје производе.

Ако приметите да стално одуговлачите због ометајућих веб локација и онлајн платформи које вас воде у зечју рупу, ево неколико метода које можете користити да блокирате те веб странице и фокусирате се на посао који је пред вама.

Методе блокирања веб локација које ометају^{(Methods Of Blocking Distracting Websites)}

1. Користите претраживаче само за посао.
2. Набавите профил само за посао.
3. Омогућите режим рада у авиону.
4. Користите апликацију/проширење за прегледач.
5. Користите рачунар или мобилну апликацију.

Користите прегледач само за рад^{(Use a Work-Only Browser)}

Интернет је пун корисних информација, али приступ њима такође може завршити сатима изгубљене продуктивности. Оно што је почело као брзи поглед на вашу омиљену веб локацију или фид друштвених медија, на крају ствара додатни притисак на вас док се борите да урадите све што сте планирали за тај дан.

Иако вам интернет може помоћи да пронађете сјајне савете и трикове за ефикаснији рад, лако је бити преоптерећен и завршити са десетинама отворених картица и недовршених задатака.

Један од начина да се носите са овим је тако што ћете набавити претраживач само за посао, који блокира друштвене медије или друге веб локације које ометају ваш рачунар и телефон. Поседовање засебних претраживача за време рада или учења штеди вам гњаважу сталног блокирања и деблокирања сајтова који вам ометају^{(blocking and unblocking distracting sites)} .

Можете одабрати претраживач за рад или учење, а други за редовну свакодневну употребу. Можете додати сва ограничења за веб локацију^{(add all the website restrictions)} у претраживач за посао/учење, док прегледач за редовну или свакодневну употребу остаје неограничен.

Набавите профил само за посао^{(Get a Work-Only Profile)}

Профил само за посао вам помаже да ограничите употребу на сврхе рада или учења блокирањем веб локација и програма који ометају. Можете креирати нови кориснички профил ако га већ имате на рачунару и додати му жељена ограничења како бисте га могли користити за посао или учење.

Омогућите режим рада у авиону^{(Enable Airplane Mode)}

Ово није директан начин блокирања веб локација које вас ометају, али је добар начин да спречите обавештења која вас маме да отворите такве веб локације, плус блокира приступ интернету.

Ако користите мобилни уређај за рад или учење, можете да омогућите режим рада у авиону (лет) тако што ћете превући прстом надоле одозго и пронаћи икону авиона, а затим је додирнути да бисте је омогућили.

За рачунаре, можете да искључите своју ВиФи^(WiFi) или интернет везу да спречите клизање обавештења и онемогућите приступ интернету.

Use a Browser App/Extension

Веб локације које вас ометају можете да поставите на црну листу помоћу екстензија за прегледаче Цхроме^(Chrome) , Интернет Екплорер или Мицрософт Едге^{(Internet Explorer or Microsoft Edge)} , Сафари^(Safari) и Фирефок^(Firefox) . Једноставни су за употребу и ненаметљиви тако да можете да се фокусирате само на оно што је важно када не можете да блокирате цео интернет.

Нека од проширења прегледача која можете да користите^{(browser extensions you can use)} за блокирање веб локација које вас ометају како бисте се могли усредсредити на посао или учење укључују СтаиФоцусд^(StayFocusd) или ЛеецхБлоцк^(LeechBlock) .

СтаиФоцусд^(StayFocusd) је бесплатно проширење за Цхроме^(Chrome) прегледач које ограничава време које проводите на веб локацијама које ометају, тако да не можете да приступите сајтовима када временско ограничење истекне, тако да можете да се усредсредите на посао или учење цео дан.

Нуди Нуцлеар^(Nuclear) опцију, која вам омогућава да одаберете како желите да блокирате ометања попут читавих веб локација, одређених страница, поддомена или одређених врста садржаја. Такође можете да подесите број минута или сати које желите да проведете на сајтовима, а СтаиФоцусд^(StayFocusd) ће вас избацити са њих када достигнете временско ограничење, без продужавања времена.

Ово укључује постављање временских ограничења за те сајтове по дану и одређеним сатима на које бисте желели да се више фокусирате на своје задатке него на посету таквим сајтовима.

ЛеецхБлоцк^(LeechBlock) је још једно бесплатно проширење претраживача, али ради са Цхроме^(Chrome) -ом и Фирефок^(Firefox) -ом и омогућава вам да блокирате одређене сајтове на одређено време које подесите. Има тајмер који вам омогућава да подесите време које желите да проведете прегледавајући или посећујући одређене веб-сајтове, а након истека ограничења, закључава вас за цео дан.

Доступна је и опција лозинке или код за случајни приступ који треба да вас успори када сте у искушењу да посетите сајтове који вас ометају.

Користите рачунар или мобилну апликацију

Ако желите да блокирате приступ веб локацијама које вас ометају са рачунара или мобилног уређаја, то можете учинити на одређени временски период инсталирањем апликација као што су Цолд Туркеи^{(Cold Turkey)} за Виндовс^(Windows) или Хоцус Фоцус^{(Hocus Focus)} за мацОС.

Ово су апликације за рачунар које можете да користите да бисте се закључали са рачунара или прегледали један по један прозор и спречили да одуговлачите након губљења времена на сајтовима који вам ометају.

Цолд Туркеи блокатор^{(Cold Turkey blocker)} ради са Виндовс^(Windows) и мацОС платформама и доступан је бесплатно, иако постоји Про^(Pro) опција за коју плаћате једнократну накнаду од 25 УСД.

Омогућава вам да се усредсредите на своје важне задатке тако што ћете изабрати сајтове и апликације које желите да блокирате када треба да пређете на посао.

Поставка Фрозен Туркеи^{(Frozen Turkey)} налази се у Про^(Pro) плану и закључава вас на одређени временски период. Корисно је ако не можете да искључите своје уређаје пре спавања или ако проводите превише времена на рачунару уместо да се дружите са другим људима.

Корисници Мац-а могу испробати бесплатну апликацију Хоцус Фоцус^{(Hocus Focus)} , која вам помаже да се усредсредите на свој посао тако што ћете затрпати екран и омогућити вам да видите само један прозор у исто време.

Минимизира неактивне прозоре тако да можете да радите на тренутно активној апликацији, тако да ако сте склони мењању апликација, Хоцус Фоцус^{(Hocus Focus)} ће вам помоћи да се држите задатка који имате.

Можете сакрити своје апликације након одређеног времена неактивности, или ако се не користе, креирајте и сачувајте профиле за различите задатке као што су уређивање, истраживање и други. За мобилне уређаје постоје апликације које блокирају веб локације које ометају или било шта што позива на одлагање, као што су Офф тхе Грид^(Grid) или Момент^(Moment) .

Офф тхе Грид^{(Off the Grid)} је апликација само за Андроид која вам помаже да останете ван телефона тако што га блокирате на одређени временски период, а ако желите да прекинете сесију раније, наплатиће вам 1 долар по сесији.  

За кориснике иОС-а, апликација Момент^{(Moment app)} прати време које проведете користећи свој уређај и обавештава вас када пређете временско ограничење које сте поставили за сваки дан.

Вратити у нормалу^{(Get Back On Track)}

Уз мало вежбе и труда, можете се припремити за успех фокусирајући се на важне задатке који су при руци користећи савете које смо поделили. 

Како напредујете, постаје лакше, али такође можете ојачати своју снагу воље коришћењем визуелних подсетника, одложеног задовољства са наградом на крају, удаљавања од радног простора и кратких шетњи или решавања загонетки. Када се ваш ум освежи, можете се вратити раду на ономе што је заиста важно.

How To Block Distracting Websites To Beat Procrastination

Tristan Harrіs, a former product manager at Google has called out big platforms like Apple, Google, Facebook, and other social media platforms for taking the precious time we probably didn’t want to give by sucking us into their products.

If you find yourself constantly procrastinating because of distracting websites and online platforms that lead you down the rabbit hole, here are some methods you can use to block those websites and focus on the work at hand.

Methods Of Blocking Distracting Websites

1. Use work-only browsers.
2. Get a work-only profile.
3. Enable Airplane Mode.
4. Use a browser app/extension.
5. Use a PC or mobile app.

Use a Work-Only Browser

The internet is full of useful information, but having access to it can also end up in hours of wasted productivity. What began as a quick look at your favorite site or social media feed, ends up adding pressure on you as you struggle to do everything you planned for the day.

While the internet can help you find great tips and tricks to work more effectively, it’s easy to get overwhelmed and end up with dozens of open tabs, and unfinished tasks.

One of the ways to deal with this is by getting a work-only browser, which blocks social media or other distracting websites from your computer and phone. Having separate browsers for your work or study time saves you the hassle of constantly blocking and unblocking distracting sites.

You can pick the browser for your work or study use, and a different one for regular daily use. You can add all the website restrictions on your work/study browser while the regular or daily use browser is left unrestricted.

Get a Work-Only Profile

A work-only profile helps you restrict your usage to work or study purposes by blocking distracting websites and programs. You can create a new user profile if you already have one on your computer, and add the desired restrictions to it so you can use it for work or studying.

Enable Airplane Mode

This isn’t a direct way of blocking distracting websites, but it’s a good way of keeping out notifications that tempt you to open such sites, plus it blocks internet access.

If you use a mobile device to work or study, you can enable airplane (flight) mode by swiping down from the top and finding the airplane icon, and then tapping on it to enable it.

For computers, you can turn off your WiFi or internet connection to keep the notifications from sliding in and disable internet access.

Use a Browser App/Extension

You can blacklist distracting websites using browser extensions on Chrome, Internet Explorer or Microsoft Edge, Safari and Firefox browsers. They’re easy to use and unobtrusive so you can focus only on what’s important when you can’t block out the entire internet.

Some of the browser extensions you can use to block distracting websites so you can focus on your work or study tasks include StayFocusd or LeechBlock.

StayFocusd is a free Chrome browser extension that restricts the time you spend on distracting websites such that you can’t access the sites once the time limit has lapsed so you can focus on work or study the whole day.

It offers a Nuclear option, which lets you choose how you want to block distractions like entire websites, specific pages, subdomains, or certain types of content. You can also set the number of minutes or hours you want to spend on the sites, and StayFocusd will kick you off of them once you reach your time limit, without extending the time.

This includes setting the time restrictions for those sites by day and specific hours that you’d like to focus more on your tasks than visiting such sites.

LeechBlock is another free browser extension but it works with Chrome and Firefox, and lets you block specific sites for a certain duration that you set. It has a timer that lets you set the time you want to spend browsing or visiting certain websites, and after the limit is up, it locks you out for the day.

A password option or random access code is also available that’s meant to slow you down when you’re tempted to visit the distracting sites.

Use a PC or mobile app

If you want to block access to distracting websites from your computer or mobile device, you can do so for a specific period of time by installing apps such as Cold Turkey for Windows or Hocus Focus for macOS.

These are PC apps that you can use to lock yourself out of your computer or view one window at a time and keep yourself from procrastinating after wasting time on distracting sites.

Cold Turkey blocker works with Windows and macOS platforms, and is available for  free, though there’s a Pro option for which you pay a one-time fee of $25.

It lets you focus on your important tasks by selecting the sites and apps you want to block when you need to get down to your work.

The Frozen Turkey setting is found in the Pro plan, and locks you out for a set period of time. It’s useful if you can’t shut down your devices before bed, or if you spend too much time on your computer instead of socializing with other people.

Mac users can try the free Hocus Focus app, which helps you focus on your work by decluttering your screen and allowing you to view only one window at a time.

It minimizes inactive windows so you can work on the currently active app, so if you’re prone to switching apps, Hocus Focus will help you stick to the task at hand.

You can hide your apps after a certain time of inactivity, or if not in use, create and save profiles for different tasks like editing, research and others. For mobile devices, there are apps that block distracting websites or anything that invites procrastination such as Off the Grid or Moment.

Off the Grid is an Android-only app that helps you stay off your phone by blocking it for a set period of time, and if you want to end your session early, it’ll charge you $1 per session.  

For iOS users, Moment app tracks the time you spend using your device and notifies you when you go over the time limit you’ve set for each day.

Get Back On Track

With a little practice and effort, you can set yourself up for success by focusing on the important tasks at hand using the tips we’ve shared. 

It gets easier as you go along, but you can also strengthen your willpower by using visual reminders, delayed gratification with a reward at the end of it, getting away from your workspace and taking short walks or doing puzzles. Once your mind is refreshed, you can get back to work on what truly matters.

Related posts

• Уредите датотеку Виндовс хостова да бисте блокирали или преусмерили веб локације

• Коју врсту података веб странице прикупљају о вама?

• Најбољи веб сајтови и додаци за прегледач за побољшање вашег Нетфлик искуства

• 3 начина да снимите фотографију или видео на Цхромебоок-у

• Како открити софтвер за праћење рачунара и е-поште или шпијунирање

• Како отворити датотеку без екстензије

• Како поделити екран на Цхромебоок-у

• Како да проверите да ли има грешака на чврстом диску

• Како да се решите Иахоо претраге у Цхроме-у

• Како послати анонимну текстуалну поруку којој се не може ући у траг

• ДВИ вс ХДМИ вс ДисплаиПорт – шта треба да знате

• Како променити језик на Нетфлик-у

• 7 брзих поправки када се Минецрафт стално руши

• Како претраживати Фацебоок пријатеље по локацији, послу или школи

• Како направити транспарентну позадину у ГИМП-у

• Како пронаћи успомене на Фејсбуку

• Како искључити некога на Дисцорд-у

• Како претражити и пронаћи нечије избрисане твитове

• Како да укључите или искључите Цапс Лоцк на Цхромебоок-у

• Како направити снимак екрана на Стеам-у