Може бити тешко напустити удобност своје куће да бисте отишли ​​у теретану. Када је у питању вежбање, велика препрека може бити само одлазак у теретану да бисте започели. Па зашто не бисте уклонили овај корак и вежбали од куће^{(from home)} ?

Не само да нећете морати да бринете о одласку у теретану, већ можете и уштедети много новца на чланству у теретани. 

Дакле, где би требало да почнете своје фитнес путовање код куће? Ако желите да ствари буду потпуно бесплатне, ИоуТубе^(YouTube) је златни рудник фитнес видео записа. Можете пронаћи мноштво вежби и савета који ће вам помоћи да стигнете и останете на правом путу. Ево неколико препоручених ИоуТубе^(YouTube) фитнес канала које можете погледати да бисте започели. 

1. Јога са Адриен^{(Yoga With Adriene)(Yoga With Adriene)}

Пре него што уђете у потпуни тренинг, истезање може бити корисно. Јога је одлична за ово. Иога Витх Адриене^(Adriene) је популаран ИоуТубе^(YouTube) канал који угошћује мноштво видео снимака о јоги, са много различитих стилова и нивоа интензитета како би вас заинтересовали.

Такође можете пронаћи ИоуТубе^(YouTube) видео снимке о фитнесу са различитим временским дужинама, тако да можете да се уклопите у јогу без обзира како изгледа ваш распоред. Видео снимци су веома смирујући, директни и усмерени су на то да вам помогну да развијете своје способности јоге сопственим темпом. Такође ће вам помоћи да повећате везу између ума и тела, што је императив за свако фитнес путовање. 

2. Блогилатес^{(Blogilates)(Blogilates)}

Ако сте заинтересовани за неке вежбе пилатеса код куће, Блогилатес^(Blogilates) је један од најпопуларнијих сајтова. Вежбе креира Цассеи Хо^{(Cassey Ho)} , награђивани фитнес инструктор. Направила је стотине видео снимака о фитнесу, рутинама вежбања, исхрани и саветима о вежбању. 

Такође можете пронаћи више изазова на њеном ИоуТубе^(YouTube) фитнес каналу, укључујући неке 7-дневне изазове за циљање одређених области. Њени видео снимци нису усредсређени само на пилатес, већ и на многе друге врсте вежби. 

3. Цхлое Тинг^{(Chloe Ting)(Chloe Ting)}

Ако желите брзе, али изазовне вежбе, погледајте неке од видео снимака Клои Тинг. Она има много видео снимака везаних за вежбе са телесном тежином које можете лако да радите код куће. Можете пронаћи и рутине за циљање на одређена подручја. 

Њени видео снимци су веома добро направљени и лако их је пратити, а она нуди верзије многих својих вежби са малим утицајем како би задовољила различите нивое фитнеса и способности. 

Клои Тинг^{(Chloe Ting)} има неколико изазова доступних на свом каналу у којима можете учествовати. Један од њених најпопуларнијих изазова је двонедељни изазов^{(2 week shred challenge)} . Она такође има веб страницу^{(a website)} на којој можете пронаћи обрисе њених изазова. 

4. ПОПСУГАР Фитнесс^{(POPSUGAR Fitness)(POPSUGAR Fitness)}

Ако сте љубитељ групних тренинга, ПОПСУГАР често^(POPSUGAR) објављује такве видео записе. Њихови видео снимци о вежбању се крећу од много различитих типова, а хостује их више различитих инструктора, тако да имате много избора када је вежбање у питању. 

Имају много вежби без опреме, као и кардио вежби за плес ако уживате у кардио тренингу на^{(your cardio)} тај начин. Ако сте љубитељ ХИИТ^(HIIT) -а , можете пронаћи и вежбе за то. Без обзира шта вас занима, требало би да можете да пронађете упутства за то на ПОПСУГАР-^(POPSUGAR) у . 

5. Тхе Фитнесс Марсхалл^{(The Fitness Marshall)(The Fitness Marshall)}

Плес може бити одличан начин да се вежбате и да будете мотивисани током целог пута. Фитнесс Марсхалл^{(Fitness Marshall)} је један од највећих канала за ове врсте тренинга и често објављују нове видео снимке о фитнесу како бисте могли да вежбате уз неке од најновијих песама. 

Њихови видео снимци такође приказују људе свих типова тела, тако да ако се осећате изостављеним од неких других ИоуТубе^(YouTube) канала за фитнес, ово може да вас додатно мотивише. Вежбе води Цалеб Марсхалл^{(Caleb Marshall)} , који је одличан у томе да буде охрабрујући, забаван и има заразну личност. 

6. Сцотт Херман Фитнесс^{(Scott Herman Fitness)(Scott Herman Fitness)}

Заинтересовани сте за технику и форму учења? Скот Херман^{(Scott Herman)} прави видео записе о овим темама, показујући вам како да правилно вежбате и како да повећате ефикасност својих вежби^{(your exercises)} . Ово може бити посебно корисно ако већ неко време вежбате, али нисте приметили велики напредак. 

Скот Херман^{(Scott Herman)} је инструктор фитнеса чији су видео снимци изузетно информативни и одлични за учење бољих начина вежбања. Он подржава информације о којима говори и такође покушава да избаци митове у фитнес заједници. Он има много видео снимака, тако да ћете имати много да погледате. 

7. Омар Исуф^{(Omar Isuf)(Omar Isuf)}

Омар Исуф^{(Omar Isuf)} је бодибилдер са много информација о томе како правилно да вежбате. Било^(Whether) да тек почињете да се бавите дизањем тегова и фитнесом, или сте искуснији, научићете неке нове ствари на овом фитнес каналу. 

Ако се питате како да растете одређене мишиће, шта би вас могло довести до платоа или више, Омар Исуф^{(Omar Isuf)} покрива различите теме на веома директан и информативан начин. То је одличан канал који ће вам помоћи да искористите своје време у теретани и ефикасније вежбате. 

8. МуллиганБротхерс^{(MulliganBrothers)(MulliganBrothers)}

Свакоме је потребно мало мотивације с времена на време. Нарочито када је у питању вежбање и придржавање рутине, може вам помоћи да имате неке охрабрујуће речи када то једноставно не осећате. 

ИоуТубе^(YouTube) фитнес канал МуллиганБротхерс^{(MulliganBrothers)} објављује мноштво мотивационих говорних видео снимака различитих говорника о разним темама, али усмерених на то да вас одрже мотивисаним  .

На овом каналу постоји мноштво видео снимака које можете да слушате пре него што вежбате или током вежбања, да бисте дуже трајали и да бисте остали на правом путу. 

Најбољи ИоуТубе фитнес канали^{(Best YouTube Fitness Channels)}

Без обзира у ком делу свог фитнес путовања се налазите, проналажење нових начина и добијање инспирације увек вам може користити. Надамо се да ће вам ови ИоуТубе^(YouTube) фитнес канали помоћи да то урадите и да вам могу оживети рутину или вас мотивисати да је у потпуности започнете. 

8 Best YouTube Fitness Channels to Get In Shape (Men and Women)

Leaving the comfort of your house to go to thе gуm can be hard. When it comеs tо exercising, a large roadblock can bе just getting to the gym to get started. So why not remove this step and do somе workouts from home?

Not only will you not have to to worry about getting to the gym, but you can also save a lot of money on gym membership. 

So where should you start your at-home fitness journey? If you want to keep things entirely free, YouTube is a goldmine of fitness videos. You can find tons of workouts and tips to help you get and stay on track. Here are some recommended YouTube fitness channels to check out to get yourself started. 

1. Yoga With Adriene

Before you get into a full-on workout, stretching may be useful. Yoga is great for this. Yoga With Adriene is a popular YouTube channel that hosts tons of yoga videos, with many different styles and levels of intensity in order to keep you interested.

You can also find YouTube fitness videos with different time lengths so you can fit in some yoga no matter what your schedule looks like. The videos are very calming, straightforward, and are geared towards helping you grow your yoga abilities at your own pace. They’ll also help you increase your mind-body connection, which is imperative for any fitness journey. 

2. Blogilates

If you’re interested in some at-home pilates workouts, Blogilates is one of the most popular sites out there. The workouts are created by Cassey Ho, an award-winning fitness instructor. She’s created hundreds of videos all about fitness, workout routines, diet, and tips about exercise. 

You can also find multiple challenges on her YouTube fitness channel including some 7-day challenges to target specific areas. Her videos are not only centered around pilates, but also many other types of workouts. 

3. Chloe Ting

If you want some quick yet challenging workouts, check out some of Chloe Ting’s videos. She has many videos related to bodyweight workouts that you can easily do at home. You can find routines to target specific areas as well. 

Her videos are very well-made and easy to follow, and she offers low-impact versions of many of her workouts to cater to different fitness levels and abilities. 

Chloe Ting has some challenges available on her channel that you can participate in. One of her most popular challenges is the 2 week shred challenge. She also has a website where you can find outlines for her challenges. 

4. POPSUGAR Fitness

If you’re a fan of group workouts, POPSUGAR releases such videos frequently. Their workout videos range from many different types, and are hosted by multiple different instructors, so you have plenty of choice when it comes to your workout. 

They have plenty of no-equipment workouts, as well dance cardio workouts if you enjoy getting your cardio in that way. If you’re a fan of HIIT, you can also find workouts for that. No matter what you’re interested in, you should be able to find instructions for it on POPSUGAR. 

5. The Fitness Marshall

Dancing can be a great way to get a workout and keep yourself motivated the whole way through. The Fitness Marshall is one of the biggest channels for these types of workouts, and they post new fitness videos often so you can workout to some of the latest songs. 

Their videos also feature people of all body types, so if you feel left out by some other YouTube fitness channels, this can help motivate you even more. The workouts are run by Caleb Marshall, who is great at being encouraging, funny, and has an infectious personality. 

6. Scott Herman Fitness

Interested in learning technique and form? Scott Herman makes videos about these topics, showing you how to work out correctly and how to increase the effectiveness of your exercises. This can be especially helpful if you’ve been working out for awhile but haven’t seen much progress. 

Scott Herman is a fitness instructor whose videos are extremely informative and great for learning better ways of working out. He backs up the information he talks about and also tries to expel myths in the fitness community. He has lots of videos so you’ll have plenty to watch. 

7. Omar Isuf

Omar Isuf is a bodybuilder with a lot of information on how to do workouts correctly. Whether you’re just getting started in weightlifting and fitness, or you’re more experienced, you will learn some new things on this fitness channel. 

If you’re wondering how to grow certain muscles, what might be causing you to plateau, or more, Omar Isuf covers a variety of topics in a very straightforward and informative way. It’s a great channel that will help you use your time in the gym and work out more effectively. 

8. MulliganBrothers

Everybody needs a little motivation now and then. Especially when it comes to working out and sticking to your routine, it can help to have some encouraging words when you’re just not feeling it. 

The YouTube fitness channel MulliganBrothers releases tons of motivational speech videos by different speakers on a variety of topics but geared towards keeping you motivated. 

There are tons of videos on this channel that you can listen to before you workout, or during your workouts, to keep you going longer and to stay on track. 

Best YouTube Fitness Channels

No matter what part of your fitness journey you’re in, finding new ways and getting inspiration can always benefit you. Hopefully, these YouTube fitness channels help you do that and can reinvigorate your routine, or motivate you to start one entirely. 

Related posts

• 6 најбољих ИоуТубе канала за бели шум

• 8 најбољих заборављених ТВ емисија на ИоуТубе-у

• 12 места за најбоље бесплатне филмове на ИоуТубе-у за децу

• 16 најбољих музичких канала на ИоуТубе-у за фокусирање, учење и посао

• 13 најбољих скривених Року канала које морате да проверите

• 25 најбољих музичких субреддитова за откривање нове музике

• 8 најбољих идеја за Дан заљубљених користећи Тецх

• Која су најбоља времена за објављивање на ТикТок-у?

• Преглед апликације Хинге Датинг: Зашто је боље

• Како стећи пријатеље на мрежи

• Како преносити номинације за Оскара за најбољи филм 2022

• Шта је Аниме Филлер на сајтовима за стримовање и како то избећи

• 20 најсмјешнијих субреддита које бисте требали погледати да бисте се насмејали

• 7 најбољих Нетфлик хакова и кодова

• 11 најбољих Нетфлик оригиналних серија и филмова за гледање

• Која је најбоља криптовалута за рударење?

• 7 одличних виртуелних игара за састанке за сјајан провод

• 4 најбоље онлајн хакерске игре за учење програмирања

• 60 филмова за стримовање из колекције Цритерион

• Како ићи уживо на ТикТок