Да^(Are) ли осећате напрезање очију, суве очи или повремене главобоље када проводите превише времена користећи своје уређаје? То је знак да би вероватно требало да смањите време које проводите буљећи у екране. Међутим, то можда није увек могуће.

Добра вест је да можете почети да користите софтвер за филтер плаве светлости да бисте смањили напрезање очију, а у неким случајевима чак и побољшали сан^{(improve your sleep)} . Саставили смо листу апликација које можете да користите на рачунару и које ће вам помоћи да избегнете штетне ефекте плаве светлости. 

Шта није у реду са плавим светлом?^{(What’s Wrong with Blue Light?)}

Плаво^(Blue) светло је разлог зашто вас очи почињу да боле након предуго гледања у екран уређаја. Континуирано излагање плавој светлости може потиснути производњу мелатонина или хормона који изазива сан. То значи да вас континуирано коришћење ваших уређаја одржава будним и продужава вам дан, али и ремети ваш природни циклус спавања. То може узроковати да се ваше очи осећају уморно и преоптерећено на крају дана, као и да изазове разне проблеме са спавањем, па чак и депресију током времена. 

Филтрирање плаве светлости може помоћи у обнављању вашег природног циклуса сна и помоћи другим биолошким процесима у вашем телу који су одређени нивоима светлости којима је ваше тело изложено. Ево неколико примера софтвера за филтер плаве светлости који можете да користите за Виндовс^(Windows) , Мац^(Mac) и Линук^(Linux) . 

Ирис мини^{(Iris mini)(Iris mini)} за Виндовс, Мац, Линук^{( for Windows, Mac, Linux)}

Ирис^(Iris) мини је једна од најбољих бесплатних апликација које можете добити да смањите плаво светло док користите рачунар. Изузетно је поједностављен и минималистички: нема корисничког интерфејса, нема збуњујућих менија са више опција, нема бескорисних дугмади. Када преузмете и инсталирате софтвер, Ирис^(Iris) ће се појавити на вашем екрану као икона у менију траке вашег рачунара. 

Постоје само 3 варијације режима: Аутоматски^(Automatic) , Ручно^(Manual) и Паузирано^(Paused) . Ирис^(Iris) смањује температуру боје и осветљеност вашег екрана^{(brightness of your screen)} без повећања стопе треперења монитора. У аутоматском^(Automatic) режиму током дана температура боје је 5000к и осветљеност се одржава на 100%, а ноћу се мења на 3400к и 80%. 

Ручни^(Manual) режим вам омогућава да одржавате температуру боје на 3400к и осветљеност на 80% у сваком тренутку, док Паузирано^(Paused) значи паузирање рада апликације. 

Такође можете добити више опција за прилагођавање Ирис^(Iris) мини тако што ћете платити Про^(Pro) верзију за 8 УСД (једнократно плаћање). Иначе, апликација је бесплатна и доступна за преузимање за Виндовс^(Windows) , Мац^(Mac) и Линук^(Linux) . 

Редсхифт^{(Redshift)(Redshift)} за Виндовс, Мац, Линук^{( for Windows, Mac, Linux)}

Редсхифт^(Redshift) је бесплатан софтвер за филтер плаве светлости отвореног кода који одређује вашу локацију и прилагођава температуру боје вашег екрана у складу са положајем сунца. Видећете како ваш екран прелази на различите температуре боје током дана када постоји природан извор светлости и током ноћи да би одговарао светлости вештачких извора светлости који вас окружују. 

Према речима програмера, апликација такође узима у обзир да ли је на вашој локацији ведар или облачан дан и на одговарајући начин мења температуру боје. 

Редсхифт^(Redshift) је бесплатан и отвореног кода, а изворни код је доступан на ГитХуб-у^{(available on GitHub)} . 

СунсетСцреен^{(SunsetScreen)(SunsetScreen)} за Виндовс^{( for Windows)}

СунсетСцреен^{(SunsetScreen)} је бесплатна апликација за филтер плаве светлости која подиже регулисање осветљености вашег екрана на следећи ниво. СунсетСцреен^{(SunsetScreen)} одржава екран светлијим током дужег временског периода током зимских месеци. 

Зими пада мрак раније, али можда бисте желели да задржите исти распоред рада или учења као и раније. Апликација вам омогућава да подесите сопствено време изласка и заласка сунца како бисте га ускладили са циклусом продуктивности. Затим можете креирати сопствене унапред подешене поставке и одабрати ниво осветљености и температуре боје које желите за екран вашег рачунара. 

Апликација је потпуно бесплатна за преузимање и коришћење. Међутим, тренутно је доступна  само верзија за Виндовс .^(Windows)

ЦареУЕиес Лите^{(CareUEyes Lite)(CareUEyes Lite)} за Виндовс^{( for Windows)}

ЦареУЕиес Лите^{(CareUEyes Lite)} је бесплатна верзија апликације за филтер плаве светлости под називом ЦареУЕиес^(CareUEyes) . Инсталирање Лите^(Lite) верзије ЦареУЕиес^(CareUEyes) је одличан начин да тестирате апликацију филтер плавог светла пре него што купите Про^(Pro) верзију и прво видите како вам се свиђа. 

ЦареУЕиес Лите^{(CareUEyes Lite)} долази са контролом осветљености која вам омогућава да подесите осветљеност екрана на различите нивое, од 20% до 100%. Пошто ЦареУЕиес Лите^{(CareUEyes Lite)} користи само 600 кб простора на диску и што је мање могуће  ЦПУ времена, то је апликација коју можете да инсталирате чак и на рачунар са лошим перформансама.^(CPU)

Међутим, ако вам треба више функција као што су филтер плаве светлости, прекидач за излазак/залазак сунца и тајмер, можете купити Про^(Pro) лиценцу која почиње од 1,90 УСД месечно. 

Ноћна смена^{(Night Shift)(Night Shift)} за Мац^{( for Mac)}

Ако сте власник Мац^(Mac) -а, не морате да преузимате софтвер за филтер плавог светла треће стране да бисте филтрирали плаво светло ноћу. Нигхт Схифт^{(Night Shift)} помера екран на топлије боје ноћу, што вам омогућава да безбедно радите на рачунару након заласка сунца.

Да бисте укључили ноћну смену^{(Night Shift)} на свом Мац рачунару^(Mac) , пратите путању Аппле мени^{(Apple Menu)} > Системске поставке^{(System Preferences)} > Екран^(Displays) > Ноћна смена^{(Night Shift)} . Тамо имате опцију да закажете^(Schedule) да се филтер плавог светла укључи и искључи заједно са заласком и изласком сунца на вашој локацији, као и да одаберете прилагођени распоред за њега. 

Опција Мануал^(Manual) укључује филтер плаве светлости до изласка сунца. Такође можете да подесите температуру боје екрана коју желите да померите прекидач са мање топлог^{(Less Warm)} на више топло^{(More Warm)} . 

Користите апликацију Блуе Лигхт Филтер да бисте безбедно претраживали ноћу^{(Use a Blue Light Filter App to Browse at Night Safely)}

Ако не желите да инсталирате апликацију за филтер плаве светлости треће стране^{(third-party blue light filter app)} на рачунар, проверите да ли ваш уређај има уграђену опцију за блокирање плаве светлости. Слично Мац-овом Нигхт Схифт^{(Night Shift)} - у, Виндовс 10^{(Windows 10)} има наменску функцију ноћног светла^{(Night Light)} коју можете да укључите и искључите, а Убунту 17.10^{(Ubuntu 17.10)} има цео режим ноћног светла^{(Night Light Mode)} . 

Коју апликацију користите за филтрирање плаве светлости екрана? Поделите своје искуство са софтвером за филтер плавог светла у одељку за коментаре испод. 

The 5 Best Blue Light Filter Apps For Windows, Mac and Linux

Are you experiencing eye strain, dry eyes, or occasional headаches when you spend too much time using your gadgets? It’s a sign that you should probably reduce the time you spend staring at screens for sure. Howeνеr, that might not always be pоssible.

The good news is, you can start using blue light filter software to reduce eye strain and in some cases even improve your sleep. We put together a list of apps that you can use on your computer that will help you avoid the harmful effects of blue light. 

What’s Wrong with Blue Light?

Blue light is the reason your eyes start hurting after spending too long staring at your device screen. Continued exposure to blue light can suppress the production of melatonin or sleep-inducing hormone. This means that continued use of your devices keeps you alert and extends your day but also disrupts your natural sleep cycle. That could be causing your eyes to feel tired and overworked at the end of the day, as well as cause various sleep problems and even depression over time. 

Filtering out blue light can help restore your natural sleep cycle and help other biological processes in your body that are determined by the levels of light that your body’s exposed to. Here are some examples of the blue light filter software that you can use for Windows, Mac, and Linux. 

Iris mini for Windows, Mac, Linux

Iris mini is one of the best free apps that you can get to reduce the blue light while using your computer. It’s extremely simplistic and minimalistic: there’s no UI, no confusing multiple-option menus, no useless buttons. Once you download and install the software, Iris will appear on your screen as an icon in the ribbon menu of your computer. 

There are only 3 mode variations: Automatic, Manual, and Paused. Iris reduces the color temperature and brightness of your screen without increasing the flicker rate of the monitor. In Automatic mode during the day the color temperature is 5000k and brightness is kept at 100%, and at night it’s changing to 3400k and 80%. 

Manual mode allows you to keep the color temperature at 3400k and brightness at 80% at all times, while Paused means pausing the work of the app. 

You can also get more options to customize Iris mini by paying for the Pro version for $8 (one-time payment). Otherwise, the app is free and available to download for Windows, Mac, and Linux. 

Redshift for Windows, Mac, Linux

Redshift is free and open-source blue light filter software that determines your location and adjusts the color temperature of your screen according to the position of the sun. You’ll see your screen transition to different color temperatures during daytime when there’s a natural source of light and during nighttime to match the light from the artificial light sources that surround you. 

According to the developer, the app also takes into account whether it’s a bright or an overcast day in your location and changes the color temperature appropriately. 

Redshift is free and open-source, with the source code available on GitHub. 

SunsetScreen for Windows

SunsetScreen is a free blue light filter app that takes regulating your screen’s brightness to the next level. SunsetScreen keeps the screen brighter for a longer period of time during winter months. 

In winter it gets dark earlier but you might want to keep the same working or studying schedule as before. The app allows you to set your own sunrise and sunset times to match it with your productivity cycle. You can then create your own presets and select the level of brightness and color temperature that you want for your computer screen. 

The app is completely free to download and use. However, there’s only a version for Windows available at the moment. 

CareUEyes Lite for Windows

CareUEyes Lite is a free version of a blue light filter app called CareUEyes. Installing the Lite version of CareUEyes is an excellent way to test out the blue light filter app before buying the Pro version and see how you like it first. 

CareUEyes Lite comes with a brightness control that allows you to adjust your screen’s brightness to various levels, from 20% to 100%. Since CareUEyes Lite only uses 600kb of disk space and as little CPU time as possible, it’s an app that you can install even on a poor performance computer. 

However, if you need more features like the blue light filter, the sunrise/sunset switch, and timer, you can buy the Pro license that starts at $1.90 per month. 

Night Shift for Mac

If you’re a Mac owner, you don’t have to download third-party blue light filter software to filter the blue light at night time. Night Shift shifts your display to warmer colors at night, which allows you to keep working on your computer safely after sunset.

To turn on Night Shift on your Mac, follow the path Apple Menu > System Preferences > Displays > Night Shift. There you have an option to Schedule the blue light filter to turn on and off together with the sunset and sunrise in your location, as well as choose a custom schedule for it. 

The Manual option turns the blue light filter on until sunrise. You can also set the color temperature of the screen that you prefer moving the toggle from Less Warm to More Warm. 

Use a Blue Light Filter App to Browse at Night Safely

If you don’t want to install a third-party blue light filter app on your computer, check if your device has a built-in option to block the blue light. Similar to Mac’s Night Shift, Windows 10 has a dedicated Night Light feature that you can switch on and off, and Ubuntu 17.10 has an entire Night Light Mode. 

What app do you use to filter out your screen’s blue light? Share your experience with blue light filter software in the comments section below. 

Related posts

• 5 најбољих алата за ИП скенер за Виндовс, Мац, иОС и Андроид

• Ксцоде за Виндовс (8 најбољих алата за развој иОС апликација на рачунару)

• Најбоље апликације ВиФи анализатора за Виндовс, иОС, мацОС и Андроид

• 6 најбољих апликација за проверу температуре процесора у оперативном систему Виндовс 11/10

• 4 најбоље софтверске апликације за прослеђивање портова и како их користити

• Најбољи временски виџети за Виндовс 10/11

• 3 бесплатна алата за бенцхмарк Виндовс рачунар за игре

• 10 најбољих додатака за приватност за Цхроме (2022)

• 8 најбољих менаџера датотека за Виндовс 11/10 у 2022

• Најбољи бесплатни онлајн уређивачи Маркдовн

• 19 најбољих Виндовс Поверсхелл пречица на тастатури

• Како користити Виндовс менаџер пакета за инсталирање Виндовс програма

• 7 најбољих бесплатних услужних програма за подешавање за Виндовс

• Најбољи софтвер за прављење битова за Виндовс

• Најбоље апликације за праћење коришћења интернета

• 4 најбоља бесплатна алата за уклањање позадине са слике

• 5 апликација за проналажење и уклањање дупликата датотека у оперативном систему Виндовс 10

• 5 најбољих сигурних локација за преузимање АПК-а за Андроид апликације

• 15 Виндовс дијагностичких алата за побољшање здравља вашег рачунара

• Бесплатан софтвер за скенирање ВиФи и канала за Виндовс